ImplanTom s.c Tomikowscy /logo.svg Stomatologia estetyczna Łódźul. Tymienieckiego 16D/U1, Łódź / +48 426363972

Porady » Co jeść po wybielaniu zębów?

W jednym z naszych artykułów pisaliśmy o metodach wybielania zębów, nie poruszyliśmy jednak jak dbać o nie po zabiegu. By utrzymać efekt wybielenia trzeba niestety dać coś od siebie, mowa tu oczywiście o stosowanej diecie, higienie jamy ustnej oraz paleniu papierosów i spożywaniu alkoholu.

Po wykonaniu zabiegu wybielania w gabinecie stomatologicznym nie można jeść przez dwie godziny, a pić tylko i wyłącznie wodę. Dodatkowo w zależności od wybranej metody wybielania, przez minimum 48 godzin zaleca się stosować tak zwaną „białą dietę” oraz używanie delikatnej pasty wybielającej. Wspomniana biała dieta polega na wyeliminowaniu z jadłospisu produktów, które mają tendencję do barwienia zębów.

Do produktów zabarwiających zęby zalicza się ciemne sosy, napoje takie jak kawa, herbata, soki, czerwone wino, ciemne owoce takie jak jagody, borówki, śliwki czy wiśnie, wszystkie produkty zawierające kakao, przyprawy takie jak curry, kurkuma, chili, sery żółte i twarogi zawierające wcześniej wymienione przyprawy, warzywa takie jak marchew, buraki, czerwona kapusta. Kategorycznie należy zrezygnować z palenia papierosów – palenie nie tylko może spowodować przebarwienie wybielonych zębów, powoduje również krótsze utrzymywanie się efektów zabiegu! Lista barwiących produktów jest niestety dużo dłuższa, zwróćmy może zatem uwagę na produkty, które można spożywać.

Jak łatwo się domyślić podczas stosowania białej diety można pokarmy jasne, niebarwiące, czyli nabiał naturalny, nieprzyprawiony, taki jak jogurty, kefiry, twarogi, ser mozarella czy też kozi, maślanki i mleka. Biała dieta nie jest wcale uboga, zawiera w sobie owoce morza takie jak kalmary czy krewetki, oczywiście ryby, wszelkiego rodzaju ryże i kasze, białe warzywa takie jak fasola, cukinia, pietruszka, kalarepa czy tradycyjne ziemniaki. By efekt wybielenia utrzymał się jak najdłużej konieczna jest prawidłowa i regularna higiena jamy ustnej, czyli szczotkowanie, stosowanie nici dentystycznych oraz płynów do płukania jamy ustnej. Dodatkowo warto również raz do roku wykonać wybielanie przypominające.

powrót

x
Polityka Plików Cookies

Nasza strona korzysta z plików cookies. Używamy ich w celu poprawy jakości świadczonych przez nas usług. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji na temat wykorzystywanych przez nas informacji zapisywanych w plikach cookies znajdziesz w polityce plików cookies. Czytaj więcej.

Galeria